Schweren Herzens schreibe ich heute meinen letzten FITWOCH Post, aber keine Angst, nur für dieses Jahr =). Im Dezember dreht sich auf meinem Blog alles rund um Weihnachten, was aber nicht heisst, dass ich mich in dieser Zeit gehen lasse. Ich werde nach wie vor an meinem Projekt Fitwoch festhalten und versuche so gut es geht, den zahlreichen Leckereien zu widerstehen.
Na gut, ich muss zugeben, dass ich wahrscheinlich nicht auf alle leckeren Sachen verzichten werde, da ich mich ja auch nicht quälen möchte, aber ich versuche es so gut es geht.
Damit es auch euch leichter fällt auf einige der vielen Leckereien zu verzichten, zeige ich euch heute einige Snacks, die dafür sorgen, dass ihr keine Heisshungerattacken bekommt.
Gemüse:
Liefert wertvolle Vitamine, hält satt und ist lecker! Ich nehme eigentlich immer ein paar Karotten oder etwas Peperoni mit zur Arbeit und wenn ich zwischendurch mal hunger habe, knabbere ich an meinem Gemüse.
In meiner Tasche habe ich IMMER einen Apfel, denn jeder weiss "An apple a day keeps the doctor away".
Das sind kleine Kraftpakete, obwohl sie viele Kalorien haben, liefern sie notwendige Vitamine, Nähr-und Mineralstoffen und sofgen zudem dafür, dass man sich länger satt fühl.
Wenn es zwischendurch aber doch mal etwas Süsses sein soll, greiffe ich zu einer Fruchtschnitte. Diese gibt es unter Anderem bei Müller und sind super, mega lecker!
... und nun wünsche ich euch ein gutes Durchhaltevermögen während der Weihnachtszeit, aber seid nicht zu streng zu euch, ein paar Kekse und ein leckeres Weihnachtsmenü, darf man sich ruhig gönnen =).
Hier findet ihr weitere FITWOCH Posts!
Alle Sachen sehen total lecker aus, da würde ich auch gerne naschen :) Vor mir liegen gerade 2 Kiwis (bin im Büro), sozusagen mein "healthy Snack" heute Nachmittag ;)
AntwortenLöschenIch finde deine Fitwoch-Posts richtig hilfreich :)
AntwortenLöschenEinfach aufpassen bei den Fruchtschnitten...die sind nicht immer so gesund. Die meisten sind mit Zucker, Traubenzucker oder Fruchtzucker gesüsst :( Dann steht frech: Ohne Zucker, mit Fructose gesüsst. Viel besser ist das leider auch nicht. Ich mag auch die klassischen Farmer-Riegel aus der Migros. Es gibt extra welche mit viel Ballaststoffen :)
Bei den Nüssen muss ich vorsichtig sein. Da esse ich schnell zu viele ;)
Weiter viel Motivation!!
Die Fruchtschnitten hab ich neulich auch gesehen und noch überlegt, ob ich sie mal mitnehme. jetzt werd ichs mal testen :)
AntwortenLöschenI love snacking on dried fruit and nuts, and I eat a lot of fruit as well. And if I get too hungry before dinner time I will munch on carrots :-)
AntwortenLöschenMan muss keineswegs auf die Leckereien verzichten, wenn man sie richtig backt: low carb! (Und vielleicht nicht so viel Zucker...) Da kann man dann schon ein bisschen mehr zugreifen :) Freue mich auf die Weihnachtszeit auf deinem Blog!
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