FITWOCH 52 - CHANGE YOUR LIFESTYLE - KOCHPOST / Gesund und Fit Box

Jeder der sich mit gesunder Ernährung beschäftigt kennt dieses Problem bestimmt auch. Irgendwann hat man einfach keine Ideen mehr, was man kochen könnte und man hat auf gar nichts richtig Lust. So ging es mir zumindest Fall, bis ich vor einigen Tagen eine Anfrage von kochpost.ch bekam, ob ich nicht Lust hätte die neue "Gesund und Fit" Box zu testen.

Bestimmt habt ihr schon einmal etwas von der Kochpost gehört, hier bekommt man leckere Rezepte und die dazugehörigen Zutaten direkt nach Hause geliefert und kann direkt in die Küche und loslegen.
Das Spezielle an der "Gesund und Fit" Box ist, dass man drei leckere Fitnessgerichte, welche unter 600 Kalorien pro Malzeit haben, geliefert bekommt. Zusätzlich zur Box erhält man jede Woche einen Newsletter mit hilfreichen Fitnesstipps oder weiteren Fitnessrezepten. Die Box kostet 89.90 für eine Person und 119.90 für zwei Personen und ist jederzeit kündbar.

Über die Box habe ich mich riesig gefreut, auch wenn ich ÜBERHAUPT nicht kochen kann und es normalerweise auch nicht gerne tu. Dennoch habe sogar ich es auf die Reihe bekommen die Rezepte nachzukochen und sie haben sogar unglaublich lecker geschmeckt! Besonders praktisch finde ich, dass man genau die Menge bekommt, die für die Portionen gedacht sind, so hat man später keine Reste. Die Portionen sind zudem grosszügig und selbst ein Mann wird davon mehr als satt (gell Chrigi =P?).

Also ich bin wirklich begeistert von dieser Box und bin mir zu 100% sicher, dass ich in Zukunft wieder so eine bestellen werde! So hat man nämlich auch die Möglichkeit Rezepte auszuprobieren, an die man sich sonst nicht herangetraut hat (weil man z.b. nicht wusste, wo man die Produkte beziehen kann).

Revlon Shadow Links

In den letzten Wochen bin ich öfters unterwegs und schleppe daher meist den halben Haushalt mit mir herum. Somit trug ich, was mein Make-Up angeht, immer die gleichen Sachen, was ich eigentlich ändern wollte, da ich öfters Mal etwas Neues ausprobieren möchte.
Daher habe ich mich wahnsinnig gefreut, als ich die neuen Revlon Shadow Links zum Testen bekam.

Revlon Shadow Links sind 20 unterschiedliche Lidschatten, aus denen man ganz praktisch seine eigene Palette zaubern kann. Die Kollektion besteht aus 5 neutralen Nuancen, 5 Pink/Violet Tönen, 5 Grün/Gold Tönen sowie 5 Nuancen in Blau/Grau/Schwarz.

Die einzelnen Links kann man ganz einfach ineinander schieben und bekommt so eine ganz individuelle Palette.

Tipp von Revlon:

1. gewünschte Basisfarbe wählen
2. eine Farbe derselben Familie
3. eine helle, neutrale Farbe zum highlighten
4. eine dunkle Farbe zum Definieren dazustecken

Diese Idee finde ich wirklich klasse, weil man so nach Lust und Laune entscheiden kann, welche Farben man nun möchte, ohne ALLES mitzuschleppen!
Mit der Pigmentierung der Lidschatten bin ich sehr zufrieden, sie kommen meiner Meinung nach locker an die Lidschatten von MAC heran und halten (mit der richtigen Base) den ganzen Tag ohne zu "verrutschen".

Ein Lidschatten kostet CHF 6.90, was ich völlig in Ordnung finde. Revlon bekommt ihr z.B. im Manor sowie in diversen Drogerien.

*Pr-Samples

Fashion- und Lifestyleprodukte von Rothirsch

In meinem E-Mail Postfach landete vor einigen Wochen eine Anfrage von Rothirsch, wenn ich ehrlich bin, kannte ich Rothirsch bis dahin noch gar nicht.
Rothirsch ist ein Online Shop für Fashion- und Lifestyeprodukte für den täglichen Gebrauch mit schlichtem Design.

Ich durfte mir einige Produkte aus dem Shop aussuchen, über die ich mich natürlich wahnsinnig gefreut habe.

Die Natural Soy Wax Candle kommen in recycelden Bierflaschen daher. Diese gibt es in zwei grössen und verschiedenen Duftrichtungen. Ich habe mich für die Duftrichtung "clean cotton" und "sweet blossom" entschieden. Die Kerzen riechen unheimlich gut und kosten zwischen CHF 34 und CHF 39.

Für mein Iphone habe ich ein elegantes Leder Etui ausgesucht, in der zusätzlich Platz für Kreditkarten und Bargeld ist.
Die Produkte kommen übrigens sehr hübsch verpackt daher und wirken dadurch noch ein bisschen hochwertiger als sie ohnehin schon sind.

Falls ihr demnächst auf der Suche nach tollen Geschenken oder interessanten Produkten für euch selber seid, kann ich euch den Shop nur wärmstens ans Herz legen!!

FOREO ISSA TOOTHBRUSH

Bevor ihr auf schmutzige Gedanken kommt, möchte ich euch aufklären, denn bei diesen Gegenständen handelt es sich NICHT um das, was ihr nun eventuell denkt.
Denn als ich kürzlich auf Instagram ein Foto meiner Gesichtsbürsten postete, hatten schon einige falsche Gedanken...nznznz.

Auf dem Bild seht ihr die FOREO LUNA mini Gesichtsbürste sowie die FOREO ISSA Zahnbürste, die farblich perfekt zueinanderpassen. Über die Gesichtsbürste habe ich ja bereits berichtet. Im heutigen Post möchte ich mich der FOREO ISSA Toothbrush widmen, eine Silikonzahnbürste. Ja, richtig gelesen eine SILIKONzahnbürste!!

Ursprünglich wurde ISSA für den klinischen Gebrauch entwickelt. Die erste elektrische Zahnbürste mit Silikonborsten nutzt die Eigenschaften des Silikons und sorgt dafür, dass Plaque effektiv entfernt wird. Durch das einzigartige Bürstendesign und die Flexibilität der Bürste ist dafür gesorgt, dass die Bürste gut an alle Stellen im Mund herankommt, gleichzeitig wird dadurch das Zahnfleisch massiert.

Ich war anfangs etwas skeptisch, da ich mir nicht sicher war, wie hygienisch das Ganze sein soll, denn schliesslich wechselt man hier den Bürstenkopf nicht so oft aus wie bei einer anderen Zahnbürste (die Bürstenköpfe müssen nur einmal im Jahr ausgetauscht werden). Da die Silikonborsten jedoch einfach zu reinigen sind und im Gegensatz zu den herkömmlichen Nylonborsten schnell trocknen, können sich die Bakterien nicht vermehren.

Bei den ersten Anwendungen fand ich das Gefühl im Mund etwas komisch, denn wenn man sich jahrelang eine normale Zahnbürste gewohnt ist, dann fühlt es sich das Silikon im Mund schon etwas merkwürdig an. Das Zähneputzen mit der Issa ist wirklich sehr angenehm und man merkt tatsächlich, wie das Zahnfleisch dadurch zusätzlich massiert wird. Nach dem Zähneputzen fühlen sich dich Zähne richtig sauber an und es macht schon beinahe süchtig mit der Zunge über die Zähne zu fahren *haha*.

Ab dem 11.September 2014 ist die Zahnbürste im GLOBUS erhältlich! Die Zahnbürste kostet CHF 219, was etwas teurer ist, aber ich bin der Meinung, dass sich diese Investition eindeutig lohnt, da ich bisher noch nie eine Zahnbürste hatte, die meine Zähne so sanft gereinigt hat.

Übrigens: Mein Spitzname bei einigen Leuten ist Issa, somit passt diese Zahnbürste doch perfekt zu mir :P

FITWOCH 51 - CHANGE YOUR LIFESTYLE - wie weiter mit Fitwoch

Bestimmt ist euch aufgefallen, dass ich in den letzten Wochen keine Fitwoch Posts mehr geschrieben habe.
Keine Angst, ich habe nicht aufgegeben! Ich hatte einfach ein bisschen viel um die Ohren, wenig Ideen und um ehrlich zu sein, hatte ich teilweise auch absolut keine Lust darauf etwas zu posten. Denn in den letzten zwei Monaten hat meine Disziplin etwas gelitten und ich habe wieder ein bisschen zu viel gesündigt und lag etwas zu oft auf der faulen Haut.
Aber ich habe das einfach mal gebraucht, bei mir war in den letzten Monaten SOO viel los und irgendwie habe ich diese kurze Auszeit wirklich, wirklich gebraucht um wieder Motivation zu fassen und zum 100. Mal wieder auf den "Reset" Knopf zu drücken. Aufgeben? Ich? NIEMALS!
Ich bin nun schon viel zu weit gekommen um einfach "scheiss drauf" zu sagen und ich weiss, dass ich mein Ziel bald erreicht habe. Spätestens im März möchte ich mich in meinem Körper wieder zu 100% (ok 98.9% tut es auch ;D) wohlfühlen, denn dann möchte ich mit meinem Lieblingsmädchen nach NYC reisen um dort meinen 25. Geburtstag zu zelebrieren.
Bis dahin muss ich wieder diszipliniert sein und bleiben!

Wie ihr eventuell mitbekommen habt, wollte ich am 17. August mit SizeZero starten, leider habe ich festgestellt, dass der Zeitpunkt ziemlich doof gewählt war, da ich derzeit inmitten von Umzugkartons lebe und absolut keinen Platz habe, um meine Übungen zu machen, zudem fehlt mir bei diesem Chaos total die Lust meine Menüs zu kochen. Aus diesem Grund habe ich entschieden erst in der neuen Wohnung mit dem SizeZero Programm zu starten, dort habe ich dann ENDLICH eine moderne Küche und VIEL Platz um meine Trainingseinheiten fleissig auszuführen.
Das soll nun aber nicht heissen, dass ich bis dahin auf der faulen Haut liege! Nein, ich achte nun wieder auf meine Ernährung und mache wieder regelmässig Sport.

Somit wird es auch mit Fitwoch wieder weitergehen, ich kann euch jedoch nicht versprechen, dass in den nächsten Wochen wieder jeden Mittwoch ein Post kommen wird, aber ich werde mein Bestes geben.
Was ich euch jedoch versprechen kann, ist, dass es ab Oktober wieder wöchentliche Fitwoch Berichte geben wird, dann jedoch in einer völlig neuen Form!! AB Oktober wird ALLES neu --> STAY TUNED!!

 

Vergangene Fitwoch Posts