Fitwoch 10 - Change your Lifestyle - Back on Track

Meinen heutigen "Fitwoch" Post möchte ich mit einem riesen "DANKE IHR SEID DIE BESTEN" beginnen. Eure Worte zu meinem letzten "Fitwoch" Post haben mich so gerührt und ich habe tatsächlich einige Tränchen verdrückt. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich euch dafür bin und wie viel eure Worte mir bedeuten!
Genau deshalb liebe ich dieses Projekt, ich kann euch etwas geben und im Gegenzug erhalte ich auch von euch etwas zurück, wenn ich es brauche! DANKE!!! Am liebsten würe ich jeden Einzelnen von euch umarmen und euch persönlich Danke sagen!!!
Viele von euch meinten, dass sie es total mutig fänden, dass ich so offen über meine "Fails" schreibe, aber ich habe das gebraucht und es war mir bzw. IST mir wichtig, dass ich immer offen und ehrlich zu euch bin (in allen Bereichen!!!!!!). Es hat mir unglaublich gut getan, meinen Frust und meine Sorgen einfach zu teilen und ich rate jedem von euch --> Redet darüber, schreit, weint und verdrängt es bloss nicht, denn so staut sich dieser Frust nur an und wird euch irgendwann wie eine Lawine erfassen.
Mein Mut, meine Energie und meine Motivation begleiten mich nun wieder, ich kann mich wieder voll und ganz auf mein persönliches Herzensprojekt konzentrieren und freue mich täglich auf neue Herausforderungen.
Während ich diesen Beitrag schreibe, werde ich zwar von heftigem Muskelkater geplagt, aber das macht mir absolut nichts aus, denn "No Pain - no Gain".
Im Moment bin ich wieder super motiviert und weiss nun zu 1000!!!%, dass ich mein Ziel erreichen werde, ich darf mir nur nicht zuviel vornehmen... irgendwann, irgendwann!

Derzeit konzentriere ich mich wieder voll und ganz auf mich und versuche meine Ernährung und mein Sportverhalten zu verbessern. Da ich mir als Ziel gesetzt habe, vor Allem meine Arme zu straffen und definieren, trainiere ich nun täglich 30 Minuten mit dem "Kettlebell". Ich liebe diese Teil und führe derzeit eine innige Beziehung damit ;D.(wenn ihr mehr Informationen über diesen Kettlebell möchtet, werde ich gerne genauer darüber berichten)

Mit diesem Youtube Video trainiere ich täglich!

Zudem habe ich am Montag mein erstes Outdoor Training bei MTC - Pieter Keulen hinter mich gebracht, dieses Training hat mich richtig zum schwitzen und fast schon an meine Grenzen gebracht, aber es hat so unglaublich Spass gemacht, dass ich mir direkt ein 10er Abo gelöst habe und die nächsten 10 Wochen (ja auch im Winter) das Outdoor Training besuchen werde... ich freue mich WAHNSINNIG!!
Falls ihr aus Zofingen oder Umgebung seid und an diesem Training interessiert seid, besucht doch mal die Webseite von MTC-Pieter Keulen oder die MTC - Pieter Keulen Facebook Seite

Ihr seht, I'm back on track und motvierter als je zuvor, nun muss ich einfach darauf achten, dass ich mir nicht wieder zuviel vornehme und meine Ziele nicht aus den Augen verliere.
Im Bereich Ernährung werde ich demnächst das "5 Tage Detox" Programm von Our clean Journey starten (mehr dazu in einem späteren Fitwoch Post). Die Rezepte hören sich wahnsinnig vielversprechend an und ich möchte dieses Detox Programm auch langfristig umsetzten (aber mehr dazu bald). Auf der Laruemarie Facebook Seite habe ich dies bereits angekündigt und daraufhin zwei Nachrichten erhalten, ich solle ihnen den Plan bitte weiterleiten (übrigens ohne ein "Bitte" oder "Danke"), das werde ich nicht machen! Da dies natürlich nicht im Sinne von "Our clean Journey" ist, die sehr viel Arbeit in diesen Plan gesteckt haben und dafür natürlich eine kleine Gegenleistung (3 Euro - was wirklich ein super, super, super fairer Preis ist) erwarten.
... und nun verabschiede ich mich mit einem obligatorischen "GO FOR IT"!!

Fitwoch 1 - Einleitung

Fitwoch 2 - straffer Körper

Fitwoch 3 - Food Inspiration

Fitwoch 4 - Let's talk about Sport

Fitwoch 5 - Update Monat 1

Fitwoch 6 - Smoothie Rezepte 

Fitwoch 7 - Adidas Energy Boost

Fitwoch 8 - Der Quinoa Trend 

Fitwoch 9 - Update Monat 2

Benefit Stay Flawless 15-Hour Primer

Als ich vor Kurzem bei der Post ein Päckchen von Benefit in Empfang nehmen durfte, bin ich fast ausgetickt vor Freude. Denn bei uns in der Schweiz gibt es Benefit nur noch online bei Douglas zu kaufen und sonst leider nirgends.
Im Päckchen war der Stay Flawless 15-HOUR Primer...

Primer besitze ich schon einige, doch dieser ist ganz speziell - es handelt sich nämlich um einen Primer in Stickform, was die Anwendung besonders einfach macht.
Der Stay Flawless 15-Hour Primer, der geruchsneutral und parabenfrei ist, soll laut Beschreibung das Make-up wie ein Magnet festhalten, und wie es der Name schon sagt, dafür sorgen, dass das Make-Up auch nach mehreren Stunden noch wie frisch aussieht.

Natürlich habe ich den Primer sofort ausgetestet und war bereits nach der ersten Anwendung total verliebt in dieses handliche Produkt. Der Primer lässt sich super einfach auftragen und hinterlässt keine sichtbaren oder spürbaren Spuren auf der Haut.
Auch habe ich festgestellt, dass mein Make-Up tatsächlich länger hält, so sah mein Make-Up nach ca. 7h immer noch aus wie frisch aufgetragen.
Ich bin begeistert und werde denn Primer mit Freude regelmässig benutzten!!!

My Daily Make-Up Routine

Obwohl sich bei mir schon einiges an Make-Up angesammelt hat, schminke ich mich unter der Woche selten - so kann ich noch einige Minuten länger im Bett bleiben.
Trotzdem kommt es manchmal vor, dass ich etwas früher aus den Federn komme und so bliebt auch Zeit um mir etwas Farbe ins Gesicht zu klatschen.
Heute zeige ich euch daher meine tägliche Make-Up Routine...

Produke:

• p2 Open up your eyes brightener
• MAC Eyeshadow in der Farbe Omega (für die Augenbrauen)
• Catrice cosmetics Liquid Metal Eyeshadow in der Farbe 020 Gold n' Rose
• Catrice cosmetics Absolute Eye Colour in der Farbe 680 Shade of Grey
• MAC Mineralize Blush in der Farbe Warm Soul
• Catrice Shine Gel Lip Colour in der Farbe 080 Russian Violett
• Catrice Glamour Doll Mascara
• FIT me Maybelline Concealer (gegen die Augenringe)
• Dr. Hauschka Cover Stick in 01 (um Unreinheiten abzudecken)
• Revlon nearly Naked pressed powder in der Farbe 020 Light

Et voilà, so sehe ich dann meistens aus... und derzeit fast ausschliesslich mit Brille, da meine Augen momentan leider sehr gereizt sind.

The Body Shop Honeymania Bath & Body Kollektion

Habt ihr schon einmal etwas von der neuen Honeymania Bath & Body Kollektion von The Body Shop gehört? Wenn nicht, dann seid ihr hier nun genau richtig.
Honig ist nicht nur für den Verzehr sehr beliebt, sondern gilt auch als natürlicher Feuchtigkeitsspender für die Haut. Die Honeymania Bath&Body Kolletkion ist somit ein Genuss und ein Erlebnis für die Sinne.
Die wertvolle Grundlage für die Honeymania Produkte bildet der von hand und auf biologische Weise produzierte Fair Trade Honig. Die Bienen, welche diesen Honig produzieren, leben im afrikanischen Regenwald.

Von The Body Shop bekam ich diese zwei Produkte zum testen zur Verfügung gestellt:
Lip Balm CHF 9.90: Riecht absolut himmlisch nach Honig (ich könnte stundenlang daran schnuppern), macht die Lippen kussweich und pflegt diese wunderbar. Das "Pöttchen" ist superpraktisch und lässt sich daher überall mit hin nehmen.
Body Butter CHF 24.90: Spendet Feuchtigkeit und sorgt für ein weiches Hautgefühl. Auch hier würde ich am liebsten stundenlang mit meiner Nase eintauchen! Ich benutze dieses Body Butter meistens am morgen und kann mich so fast den ganzen Tag an dem leckeren Duft erfreuen.

Neben diesen beiden Produkten gibt es noch eine Seife (CHF 4.90), ein Showergel (CHF 9.90) ein Bubble Bath Melr (CHF 24.90), ein Eau de Toilette (CHF 24.90) und ein Body Scrub (CHF 24.90) in der Honeymania Reihe. Besonders die drei zuletzt aufgezählten Produkte werde ich mir genauer ansehen und wahrscheinlich auch kaufen.




Habt ihr auch etwas aus dieser Reihe oder gibt es ein Produkt von TBS, das ihr besonders gerne mögt???

Fitwoch 9 - Change your Lifestyle - Update 2

Vor zwei Monaten startete ich mein Projekt "Fitwoch", voller Elan und Motivation schrieb ich meine ersten Beiträge und bekam unglaublich viel positives Feedback, das mich weiter anspornte. So konnte ich nach einem Monat bereits einige Erfolge verbuchen und habe mir für den nächsten Monat gleich weitere Ziele gesetzt.
Nun muss ich euch bitter enttäuschen, mein Zweites Update wird leider alles andere als motivierend oder euphorisch... aber lest selbst.

Die Ziele für diesen Monat habe ich mir ziemlich hoch gesetzt, doch ich war so motiviert und deshalb ganz sicher, dass ich euch heute einen positiven Bericht liefern kann und schreiben werde "I DID IT". Aber so ist es leider nicht. Die ersten zwei Wochen liefen ganz ok, ich habe mir wirklich Mühe gegeben mich an meine "Checkliste" zu halten - was bis auf ein paar Ausnahmen wirklich gut geklappt hat. Dann kam die dritte Woche, meine erste Urlaub Woche, so motiviert und voller Tatendrang hab ich mich selber noch nie erlebt. Jeden Morgen bin ich um 7:30 Uhr aufgestanden, habe ausgiebig gefrühstückt und einen 5km "Run" (naja mehr Walk als Rund haha) absolviert. Zudem habe ich mich dreimal in der Woche im Fitnessstudio ausgepowert.

Das hört sich jetzt zwar superpositiv an, war es dann aber doch nicht. Ich weiss nicht, ob ich mir eventuell zuviel zugemutet habe, den plötzlich bekam ich einen starken Hustenanfall und hatte ziemlich Mühe zu atmen. Ich habe das einfach ignoriert und dachte, dass es von selbst wieder besser wird. Leider war das nicht der Fall, am Montag fühlte ich mich super schlapp und so entschloss ich mich, eine Pause zu machen.

Aus dieser Pause wurde dann aber eine "Fressorgie", da ich so schlecht gelaunt war, habe ich mal wieder Trost im Essen gefunden und die ganze letzte Woche ständig gefuttert --> Chips, Süsses, Pasta, Dönner!
Obwohl ich auf dem richtigen Weg war, bin ich mal wieder davon abgekommen und daher habe ich im Moment echt Schwierigkeiten mich selber wieder aus diesem "Strudel" hinauszuziehen und mich selber zu motivieren. Ich habe mein Ziel nicht aus den Augen verloren, frage mich aber ständig, ob ich diszipliniert genug bin, um dieses zu erreichen. Ich möchte es wirklich... aber im Moment schaffe ich es leider nicht aus eigener Kraft.

Ach und das mit dem Hanteltraining hat übrigens nicht geklappt, da meine Hantel, die ich bestellt habe, leider defekt bei mir ankam!

Es tut gut den ganzen Frust von der Seele zu schreiben und deshalb hoffe ich sehr, dass ich meine verlorene Motivation nach diesem Beitrag wieder finde. Die Ziele für nächsten Monat habe ich nun auf den Bereich "Ernährung" gesetzt. Da ich im Bereich Sport etwas zurücktreten möchte, solange ich nicht weiss, was dieser Husten bedeutet!

Am 17. September gibt es ein neues Update und hoffentlich wird dieses erfreulicher!!!

Fitwoch 1 - Einleitung

Fitwoch 2 - straffer Körper

Fitwoch 3 - Food Inspiration

Fitwoch 4 - Let's talk about Sport

Fitwoch 5 - Update Monat 1

Fitwoch 6 - Smoothie Rezepte 

Fitwoch 7 - Adidas Energy Boost

Fitwoch 8 - Der Quinoa Trend

Mac Lipstick Collection

Ich LIEBE LIEBE LIEBE MAC und damit meine ich nicht mein Macbook -wobei ich das auch liebe- oder den "MAC"Donald. Nein, die Rede ist von MAC Cosmetics, auch wenn ich was Beauty angeht immer versuche auf dem Neusten Stand zu sein, bin ich was Mac angeht eine Spätsünderin.
Erst vor ungefähr einem Jahr kaufte ich mir mein erstes Mac Produkt, einen Lippenstift. Nach dem Lippenstift Viva Glam 5, den ich in irgendeiner Tasche verloren habe, folgten weitere Mac Produkte ... Eyeshadows, Blushes, Puder etc. etc.
Heute zeige ich euch meine kleine aber feine Mac Lippenstift-Sammlung - leider ohne den Viva Glam 5 =(.

Welche Produkte von MAC besitzt ihr? Könnt ihr mir eventuell etwas besonders empfehlen?

Und nun noch etwas zu einem ganz anderen Thema, auf meiner Facebook-Seite haben es einige von euch bestimmt schon gesehen:

essence gel nails at home / Mein Fazit

Vor einigen Tagen postete ich auf Instagram ein Foto der brandneuen gel Nails at home Reihe von essence und bekam direkt einige Fragen dazu. Viele wollten von mir eine Review zu dieser Neuheit haben und waren gespannt, wie mein Fazit dazu ausfällt.
Und heute ist es endlich so weit.

Obwohl es hiess, dass es diese Reihe erst ab September zu kaufen gibt, findet man die Produkte schon seit einiger Zeit in den Läden. Ich habe die Reihe im Müller in der Schweiz gefunden, auch bei Manor sollte man diese schon finden.
Neben der LED-Lampe gibt es zwei Kits zu kaufen, das French Kit oder das normale Farb Kit. Ich habe mich für das French Kit entschieden, da ich gehört habe, dass man über den French-Look lackieren und den Lack wieder abmachen kann (Kit ca. 14.90, LED Lampe 34.90).
Das Auftragen ist anfangs noch etwas zeitaufwendiger, aber nach ein paar Nägel hat man den Dreh raus.
Hier das Ergebnis meines French-Looks.

Die Nägel hielten bei mir 5-6 Tage, wobei ich dazu sagen muss, dass ich sehr weiche Nägel habe --> je weicher die Nägel, desto weniger lange hält der Gel-Look. Das Abziehen des Gels klappte bei mir super einfach und auf den Nägel sah man danach auch keine Rückstände. Ich habe jedoch bei einigen gelesen, dass bei ihnen die Nägel ziemlich schrecklich aussahen, daher weiss ich nicht, ob es an der Anwendung liegt oder ob diese einfach empfindliche Nägel haben. Ich habe den French Look bereits zum dritten Mal ausprobiert und hatte nie Probleme damit!
Da ich meine Nägel regelmässig lackiere, habe ich versucht über den Frenchlack zu lackieren, was ohne Probleme klappte. Auch das ablackieren (sagt man dem so :/?) hat bei mir wunderbar funktioniert. So konnte ich zwischen dem French-Look und dem "Color"-Look switchen.

Fazit: Ich bereue den Kauf dieser Produkte nicht! Diejenigen die eine lange Haltbarkeit erwarten, muss ich jedoch enttäuschen. Empfehlen kann ich das essence gel nails at home Kit solchen, die z.b. an ein Festival gehen oder in den Urlaub und die Nägel dort nicht machen können oder wollen!

Meine Haarpflege Routine

In letzter Zeit werde ich oft gefragt, wie ich meine Haare pflege, da ich sie nun schon oft gefärbt habe und sie trotzdem gepflegt aussehen.
Daher zeige ich euch heute meine Haarpflege Routine. Ich versuche meine Haare so wenig wie möglich zu waschen, was sich jetzt bestimmt etwas komisch anhört, doch je weniger man seine Haare wäscht, desto gesünder ist das für die Haare hat mir mein Friseur des Vertrauens verraten.

Step 1: Meine Haare wasche ich derzeit mit dem L'oréal Professional  Mytic Oil Soiffle d'Or Sparkling Shampoo das unglaublich!! toll riecht, das Haar nicht beschwert und für Glanz sorgt.

Step 2: Anschliessend benutze ich den L'oréal Professional Mytic Oil Souffle d'Or Sparkling Conditioner, der genau wie das Shampoo unglaulich toll riecht. Das Haar wird dadurch mit Wertvollen Ölen wie Färberdistel- und Arganöl gepflegt.

Step 3: Falls ich das Haar nicht Lufttrocknen lasse, verwende ich vor dem Föhnen einen Hitzeschutzspray. Wenn ich meine Haare glatt möchte, verwende ich vor dem Föhnen und dem eventuellen glätten den L'oreal Elnet Satin Hitze Styling Spray 3-Tage glatt.

Wenn ich die Haare nach dem Föhnen jedoch lockig oder normal (leicht gewellt) möchte, verwende ich vor dem Föhnen die Balea Feuchtigkeits Haarmilch die unglaublich toll nach Mango riecht. Ich verteile die Haarmilch einfach etwas in den Spitzen und leicht in den Längen und föhne die Haare.

Step 4: Am Schluss gebe ich ein Öl in die Spitzen um diesen einen extra Feuchtigkeitskick zu verpassen. Derzeit benutze ich das Matrix Biolage ExquisiteOil Repeinishing Treatment, welches zu
meinem "Heiligen Gral" wurde.

Wie sieht eure Haarpflege Routine aus? Welche Produkte benutzt ihr derzeit??

The Beauty of Night: Was macht deine Nacht zu etwas Besonderem? / Sponsored*

Was macht deine Nacht zu etwas Besonderem? Diese Frage stellt Estée Lauder derzeit mit ihrer neuen Kampagne "The Beauty of Night". Auf der Seite http://www.thebeautyofnight.ch können Frauen ihre ganz persönlichen Geschichten zur Schönheit der Nacht teilen und sich so mit Frauen aus der ganzen Welt verbinden.
Das Ganze funktioniert ganz einfach: Eine Nachricht wird eingegeben und nach einigen Tagen erhält man eine Benachrichtigung mit der Geschichte einer Anderen. Das heisst also, sie erfährt, wie deine perfekte Nacht aussieht und du erfährst was ihre Nacht zu etwas besonderem macht. Natürlich kann es sein, dass du die Nachricht auf Spanisch, Türkisch oder Japanisch erhältst... aber dafür gib es den Google Übersetzter (na gut, ob da dann alles SOOO übersetzt wird, wie es sollte, lasse ich nun mal offen ;D).
Ich persönlich finde diese Idee unglaublich schön! Heutzutage ist es so einfach, sich mit Menschen vom anderen Ende der Welt zu verbinden!

Auch mit euch möchte ich teilen, was meine Nacht zu etwas Besonderem macht. Es sind nicht die Partys, die Sterne oder die Ruhe... Nein, die richtigen Leute um mich herum, machen meine Nacht zu etwas ganz besonderem!!
Meinen Lesern aus Liechtenstein wünsche ich heute Nacht auch eine GANZ besondere Nacht, zu gerne wäre ich heute unter euch und würde das Feuerwerk mit euch geniessen, aber leider, leider kann man nicht alles haben. (Für Gott, Fürst und Vaterland ... denkt bitte bei diesem Teil an mich *hihi*)

*Dieser Post ist ein sponsored Post!

Fitwoch 8 - Change your Lifestyle - Was ist dieses Quinoa?

Quinoa ist derzeit in aller Munde und so wolle auch ich mich an dieses "Wunderkorn" herantasten.
Quinoa auch Inkareis oder Perureis genannt, gehört zu einer der besten pflanzlichen Eiweissquellen und abgesehen davon ist Quinoa reich an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen. Zudem ist Quinoa glutenfrei und somit auch für Glutenallergiker geeignet, viele Gründe um es zu testen.
Im Supermarkt wurde ich schnell fündig und im Internet fand ich zahlreiche Rezepte. Quinoa ist ein Allrounder, man kann damit leckere Frühstücksmahlzeiten zubereiten aber auch leckere Salate oder Aufläufe damit zaubern.
Ich habe mich für eine Salatvariante entschieden...

Die Zubereitung ist unglaublich einfach, zuerst habe ich das/die/der (???) Quinoa in etwas Öl angebraten, danach habe ich die doppelte Menge an Gemüsebrühe zugegeben und liess das Ganze köcheln. Dazu habe ich etwas Gemüse geschnippselt und schon fertig, man kann es kalt oder warm geniessen.

Ich bin total begeistert davon und ärgere mich etwas, dass ich das nicht schon früher für mich entdeckt habe, da es einfach unglaublich lecker und gleichzeitig wahnsinnig gesund ist. Quinoa wird definitiv regelmässig in meinem Einkaufskorb landen und ich werde noch so einiges damit austesten.

Kennt ihr Quiona? Was ist euer Lieblingsrezept damit???

Fitwoch 1 - Einleitung

Fitwoch 2 - straffer Körper

Fitwoch 3 - Food Inspiration

Fitwoch 4 - Let's talk about Sport

Fitwoch 5 - Update Monat 1

Fitwoch 6 - Smoothie Rezepte 

Fitwoch 7 - Adidas Energy Boost

*Edit: Na toll, ich Kasper habe die ganze Zeit Quiona geschrieben anstatt Quinoa... Sorry für diesen Faux-Pas hahaha!!

Heitere Moments

Super Stimmung, top Wetter, gut gelaunte Menschen (naja, mehr oder weniger) und witzige Bekanntschaften, so bleibt mir das Heitere Openair 2013 in Zofingen in Erinnerung. Gerade ist Sonntag 23:45 Uhr und ich schreibe diesen Post, der morgen um 12:00 online geht.
Eigentlich bin ich fix und fertig und möchte mich nur noch ins Bett hauen, doch noch immer bin ich total geflasht und durch das Adrenalin voller Energie.
Was für ein wunderbares Wochenende, so oft gelacht wie an diesen drei Tagen habe ich selten. Die Musik war, sagen wir mal ganz ok. Überraschenderweise haben mich die Acts, von denen ich am wenigsten erwartet habe, am meisten überzeugt z.B. Example (ja, ich habe von Example nicht viel erwartet ich gebe es zu) oder 77 Bombay Street. Neben diesen beiden Acts waren für mich Casper und Prinz Pi natürlich ein absolutes Highlight.
Ein weiteres Highlight waren die Leser, die mich angesprochen haben, ich bin noch immer unglaublich geflasht und strahle über beide Ohren wenn ich an diese lieben Personen zurück denke. Mich haben heute zudem einige Nachrichten erreicht -"Ich habe dich am Openair gesehen, aber nicht getraut dich anzusprechen"- LEUTE, ich beisse nicht =).
Naja genug geschrieben, ich bin jetzt wirklich müde und freue mich wie verrückt auf mein Bett, morgen muss ich früh aufstehen, da nach diesem Wochenende ein heftiges Sportprogramm geplant ist... GO FOR IT!
Und zu guter Letzt noch ein paar wenige Bilder...

... Hach Casper und Prinz Pi*schmacht*.
Das Datum für das Heitere Openair 2014 ist schon dick, mit Leuchtstift und dreifach unterstrichen in meiner Agenda eingetragen... ich freue mich!

Festival Ready / Heitere Openair

Im Sommer freue ich mich immer ganz besonders auf die zahlreichen Festivals, ich liebe die Stimmung, die tolle Musik... und die vielen "Fressstände" dort. Bei uns in der Schweiz gibt es wahnsinnig viele Festivals, so ist für jeden Musik Geschmack etwas dabei.
Leider konnte ich in diesem Jahr aus zeitgründen noch an kein Festival gehen, aber heute ist es endlich so weit.
An meinem Wohnort findet jedes Jahr im August das "Heitere Openair" statt und natürlich gehe ich seit dem ich hier wohne jedes Jahr hin. In diesem Jahr kommen unter Anderem Pitbull, Kraftklub, Casper *ahh*, Empire of the Sun, Rita Ora... ah und Public Enemy die für Jessie J (die wie schon im letzten Jahr kurzfristig abgesagt hat) einspringen.

Von Freitag bis Sonntag gibt es also Dauerparty und das Beste ist, dass die liebe Nadine von wewerewasted mich an diesem Wochenende besuchen kommt und mit mir Dauerparty macht *yeahhh*.
Folgende Utensilien sind für mich an einem Openair SEHR wichtig:

Sonnenbrille, Parfüm"stick, Kaugummis, Lippenpflege (in diesem Fall mein heissgeliebter Sin for Peach von den L'Oréal Glam Shine Balmy Glossen), Sonnencreme von Nivea (wobei ich diese zu Hause lasse und dort auftrage), Deo, Desinfizier Gel, Geldbörse, "Augenfrische" von Dr. Hauschka (unglaublich wichtig für mich!!!) und natürlich meine Fisheye Lomo Kamera!!
... und da ich nun ziemlich im Stress bin, zeige ich euch einige "Festivals Looks" ohne weiteren Worte, ich muss noch etwas Haushalt machen, um Nadine nicht zu schocken *hihi*.

Mögt ihr Festivals auch so gerne wie ich? An welchen seid ihr so anzutreffen?
Geht jemand von euch eventuell auch ans "Heitere"?... wenn ja, dann lasst uns doch auf ein Bier oder Mineral treffen =D.

100% natürliche Lippen mit Burt's Bees

Bestimmt haben viele von euch schon etwas von Burt's Bees gehört. Ich selber bin schon einige Male um das Burt's Bees Regal im Migros herumgeschlichen und habe mir schlussendlich dann doch nie was gekauft. Umso mehr habe ich mich gefreut als ich kürzlich - dank Coolbrandz - ein Päckchen von Burt's Bees zugeschickt bekommen habe.

Von der Marke Burt's Bees, welche im Jahr 1984 von Burt Shaviz gegründet wurde, gibt es über 150 Produkte von denen mehr als die Hälfte aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Die Hauptzutaten sind Bienenwachs, Honig und Gelée Roylae, mich persönlich sprechen diese Inhaltsstoffe sehr an, weshalb die Marke bei mir direkt einen Pluspunkt bekommt.
Nun aber zum Inhalt des Päckchens, ich habe drei Lippenprodukte erhalten, die seit dem Juni 2013 erhältlich sind.

• Lip Gloss in der Farbe "Evening Glow": Obwohl ich Lip Glosse nicht so mag, muss ich sagen, dass mich dieser überzeugt hat. Die Farbe ist intensiv und das Tragegefühl ist unglaublich angenehm. Diesen Gloss gib es insgesamt in 12 Farben, die Inhaltstoffe sind Jojobaoöl, Bienenwachs sowie ein natürlicher Vanilleduft ---> 100% natürlich eben =). (Preis CHF 16.50)
• Tinted Lip Balm in der Farbe "Petunia": Dieses Produkt erinnert mich vom Geruch stark an meine Kindheit! Das Tragegefühl ist unglaublich angenehm und ich bin mir sicher, dass dieser Balm mein ständiger Begleiter in Zukunft wird. Die Inhaltstoffe sind Bienenwachs, Sheabutter, Jasmin- und Ylang-Ylang Blütenwachs --> ebenfalls 100% natürlich. (Preis 10.90)
• Lip Shine in der Farbe "Flutter": Der nach Aprikosen riechende Lip Shine hinterlässt ebenfalls ein sehr angenehmes Gefühl auf den Lippen und sorgt, wie der Name schon sagt, für einen wunderbaren Glanz. Hier sind die Inhaltstoffe Aprikosenöl, Bienenwachs, Shea- und Kakaobutter sowie ein natürlicher Aprikosenduft --> auch dieses Produkt ist 100% natürlich. (Preis CHF 13.90)

Übrigens: Wusstet ihr, dass eine Frau in ihrem Leben unbewusst im Durchschnitt ca. 1.8 - 4 kg Lippenstift isst? - Na, da müssen wir uns nicht mehr wundern, warum die Waage manchmal eine zu hohe Zahl anzeigt *hust*
Für weitere lustige Facts und News besucht doch mal die  Burt's Bees Switzerland Facebook Seite

Fitwoch 7 - Change your Lifestyle - Adidas Energy Boost

Hätte man mir vor einem Jahr gesagt, dass ich während meinen Ferien um 7:00 aufstehe um joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen, hätte ich diese Personen laut ausgelacht.
Doch seit dem am Montag mein Urlaub offiziell gestartet hat, ist diese Situation tatsächlich täglich vorgekommen. Auch heute habe ich mich im Fitnessstudio schon ausgepowert, ganz besonders gerne bin ich derzeit am Crosstrainer, noch lieber bin ich aber draussen im Wald! Vor einigen Wochen bekam ich eine Nachricht von Adidas, mit dem Angebot, die neuen Adidas Energy Boost Schuhe zu testen. Wenn ihr mich in diesem Moment gesehen hättet, würde ich jetzt wahrscheinlich in einer Irrenanstalt sizten =D. Vor kurzem kamen die Schuhe an und wurden sofort ausgetestet... das sind sie, meine neuen Prachtstücke!

Der Name Energy Boost verrät schon Einiges, dank den einzigartigen Energie Kapseln im Schuh, wird die Energie während dem Laufen nicht "verschluckt", sondern beim nächsten "Abstoss" wieder freigegeben --> Energy Boost eben. Ich liess es mir nicht nehmen, die Schuhe direkt auszutesten, schon bei den ersten paar Schritten habe ich gemerkt, wie angenehm das Joggen mit diesen Schuhen ist. Ich bin wirklich nicht die geborene Joggerin und schaffe es derzeit noch nicht ganze Strecken durch zu joggen. Doch seit dem ich diese Schuhe besitze, fällt es mir wesentlich leichter, ich habe es sogar geschafft, meine Route um 13 Minuten zu verbessern (was natürlich auch daran liegt, dass sich meine Kondition in den letzten Wochen einfach stark verbessert hat)!!!!

 (Ja, ich habe gestern extra eine kleine Kamera mitgenommen um zu beweisen, dass ich tatsächlich um 7 Uhr 30 schon im Wald war ... klasse wäre es, wenn das Datum und die Uhrzeit auf dem Foto wären, damit auch ihr mir glaubt *hihi*)
Ich kann jedem von euch nur empfehlen, beim Kauf von Laufschuhen etwas zu investieren. Anfangs hatte ich total günstige Schuhe von Dosenbach, da ich dachte "ach joggen ist joggen" - NEIIIN joggen mit den Adidas Energy Boost bekommt joggen gleich eine komplett neue Bedeutung, es wird viel angenehmer und macht 1000x mehr Spass!
An dieser Stelle ein RIIIESEEEN Dankeschön an Adidas, dank euch komme ich meinem Ziel bestimmt immer näher!

Fitwoch 1 - Einleitung

Fitwoch 2 - straffer Körper

Fitwoch 3 - Food Inspiration

Fitwoch 4 - Let's talk about Sport

Fitwoch 5 - Update Monat 1

Fitwoch 6 - Smoothie Rezepte

Marionnaud Summer Look

Vor einiger Zeit bekam ich von Marionnaud Produkte aus der aktuellen Summer Collection zugeschickt. Gleich auf den ersten Blick habe ich mich in die Produkte verliebt, da sie neben der unglaublich ansprechenden Verpackung, perfekt für den Sommer geeignet sind.
Ich liebe es im Sommer Creme Lidschatten und Sheer Lipsticks zu tragen, genau solche Produkte findet man in der aktuellen Kollektion vor.

Als ich die ersten Bilder dieser Kollektion sah, habe ich mich direkt in den Bronzer und die Blushes verliebt. Ich war supergespannt darauf wie diese sind und wurde nicht enttäuscht!!

1. Sun Radiance Powder 01 Sienna: Ein optisch unglaublich schöner Bronzer, den ich direkt ins Herz geschlossen habe. Nicht nur im Sommer sorgt dieser für eine schöne Bräune, auch im Winter wird dieser mir die Sonne ins Gesicht zaubern. Preis CHF 19.90
2. Delicate Breeze Blush 02 Exhilarated Coral / 01 Euphoria Pink: Die Farben dieser Blushes (ist das überhaupt die Mehrzahl für Blush =/??) haben mich direkt angesprochen und beim ersten Mal swatchen, fiel ich beinahe vom Hocker. Die Pigmentierung ist traumhaft, damit lässt sich eine wunderbare frische in's Gesicht zaubern. Preis je CHF 14.90
3. Precision Kohl Pencil 01 Intense Black: Darüber kann ich ehrlich gesagt nicht viel schreiben, da ich seit JAHREN keinen Kohl Pencil mehr benutzt habe. Preis CHF 9.90
4. Make-Up Eraser: Was für eine geniale Erfindung??? Mir ist es schon oft passiert, dass meine Mascara oder mein Lidstrich nicht nur dort gelandet ist, wo er hin sollte, mit diesem Eraser lassen sich solche Unfälle Ruck-Zuck korrigieren. Ich bin verliebt in dieses Teil!! Preis CHF 12.90
5. Wave Mascara 01 Sienna: Die Mascara hat eine ganz spezielle Form (ich merke gerade, dass ich hiervon vergessen habe ein Bild zu machen :O, Pardon!). Über Mascaras kann ich jedoch auch nicht viel sagen, da Gott mich mit wunderbaren Wimpern gesegnet hat, funktionieren bei mir ALLE Mascaras... ja, ich Glückliche =). Preis CHF 18.90
6. Frisson Red Lip Balms in 01 Evanescent Pink / 02 Absolute Fuchsia / 03 Unconfessed Red / 04 Impetuous Coral: Die perfekten Produkte für den Sommer, wie es der Name "Lip Balm" schon sagt, sind diese Produkte sheer, so kann man diese auch ohne Spiegel ganz einfach auftragen. Die Lip Balms geben trotzdem eine wunderschöne, leichte Farbe ab und spenden den Lippen gleichzeitig Feuchtigkeit. Modische Farben und sanfte Pflege - Was will man mehr? Preis je CHF 13.90
7. Silky Eye Shadows in 01 Sparkling Gold / 02 Precious Jade / 03 Mysterious Taupe: Auch diese Produkte sind absolute Sommer Produkte! Die Cremetextur ist sehr angenehm und hinterlässt ein federleichtes Gefühl. Ich finde auch, dass diese Produkte relativ lange halten und so über Stunden für einen tollen Look sorgen. Preis je CHF 14.90

Und hier noch mein persönlicher Marionnaud Summer Look, entschuldigt bitte meine Posen... aber ich bin auch nur ein Mädchen, dass manchmal Lust hat vor der Kamera zu Posen =).

Marionnaud, vielen, vielen Dank für diese tollen Produkte ich benutzte sie fleissig und werde sie bestimmt auch noch lange fleissig benutzten!!!

L'Oréal Glam Shine Balmy Glosse / mit Tragebilder

Als im letzten Jahr die "Chubby Sticks" von Clinique in der Blogspähre total gehypt wurde, bin ich sofort los und habe mir einige Farben geholt. Mittlerweilen gibt es von zahlreichen Marken solche "Sticks". Ich selber besitze nehmen den Chubby Sticks von Clinique auch solche "Sticks" von Astor, Catrice und seit neustem auch von L'oréal.
Seit Juli sind bei uns in der Schweiz 6 Farben erhältlich, ich habe freundlicher Weise alle Farben zugeschickt bekommen (Merci, L'Oréal!).

Beim swatchen ist mir aufgefallen, dass alle Balmy Glosse Glitzer enthalten, was mich anfangs ziemlich gestört hat. Auf den Lippen aber merkt man kaum was von diesem Glitzer, wie ihr auf den Tragebildern sehen könnt. Ich habe besonders eine Farbe (na, könnt ihr erkennen welche ;D) täglich getragen und finde das Tragegefühl unglaublich toll, die Farben sind perfekt für den Alltag geeignet und halten auch eine relativ lange Zeit.
Ich kann die Glam Shine Balmy Glosse SEHR empfehlen, da sie nicht nur eine schöne Farbe auf die Lippe zaubern, sondern diese auch pflegen. (Preis CHF 19)

1. 914 Fall for Watermelon

2. 915 Die for Guava

3. 909 Mad for Pomegranate

4. 913 Dare the Dragon Fruit

5. 912 Sin for Peach

6. 910 Bite the Maracuja

Catrice It-Pieces

Genau heute vor zwei Wochen war ich in Frankfurt am Catrice Event, wo uns die Herbst/Winter Neuheiten von Catrice vorgestellt wurden, mittlerweile dürften diese in allen Catrice Regalen   eingezogen sein. Da wir am Event die Produkte austesten und anschliessend Einiges mitnehmen durften, habe ich schon ein paar Produkte, die ich zu meinen persönlichen IT-PIECES zähle... et voilà

1. Liquid Metal Eyeshadow 020 Gold n' Roses: Ein wunderschöner Lidschatten der perfekt zum highlighten ist.
2. Made to stay Highlighter Pen 020 Eye Want!: Ideal zum unter den Augenbrauen zu highlighten
3. Ultimate Shine Gel Colour 070 License to Pink: Die neue "Gel Colour" Reihe lege ich euch allgemein sehr ans Herz. Die Farben sind sheer (aber nicht zu sheer) und deshalb wunderbar für den Alltag geeignet.
4. Ultimate Shine Gel Colour 060 Don't Pink and Drive: Ebenfalls sehr gut für den Alltag geeignet.
5. Liquid Metal Eyeshadow 080 Mauve Like Jagger: Eine wahnsinnig schöne Farbe, die sehr, sehr gut Pigmentiert ist.
6. Ultimate Nail Laquer 45 Kitch me if you can: Ein wunderschöner Topper und einen speziellen Effekt auf die Nägel zu zaubern.
7. All Matt plus shine control Make-Up 020 Nude Beige: Nachdem beim letzten Sortimentwechsel die Infinite Matt Foundation aus dem Sortiment ging, ist sie wieder unter anderem Namen und neuer Formulierung zurück. Die hellste Farbe ist nun noch heller, was Einige freuen dürfte, für mich ist diese Farbe nun zu hell, die Farbe 020 passt mir derzeit perfekt!
8. Pure Shine Colour Lip Balm 050 Cherry-ty: Auf diese Lip Balms habe ich mich am meisten gefreut. Sie sind sehr, sehr, sehr Sheer und pflegen die Lippe ideal.
9. Pure Shine Colour Lip Balm 040 Cherry Berry: Auf diese Lip Balms habe ich mich am meisten gefreut. Sie sind sehr, sehr, sehr Sheer und pflegen die Lippe ideal.
10. Pure Shine Colour Lip Balm 030 Don't think just pink: Auf diese Lip Balms habe ich mich am meisten gefreut. Sie sind sehr, sehr, sehr Sheer und pflegen die Lippe ideal.
11. Ultimate Colour 270 Matt-erial Girl: ICH BIN VERLIEBT!! Diese Farbe ist wie für mich gemacht. Eine traumhafte, matte Lippenfarbe, die meiner Meinung nach jedem steht.
12. Defining Blush 070 Pinkerbell: Ein super Pigmentierter Blush in einer knalligen Farbe, die jedem eine wunderschöne Frische in's Gesicht zaubert.

Habt ihr das neue Sortiment schon gesichtet? Wenn ja, was habt ihr euch mitgenommen?
Ich möchte mir unbedingt noch den Ultimate Shine Gel Colour Lippenstift in der Farbe 080 Russian Violette, den Longlasting Lippencil in der Farbe 060 the perfect pinkini und den Absolut eye color mono in der Farbe 710 Lilac del Rey haben und werde demnächst wohl meine Schminksammlung noch etwas vergrössern (ich hab jo so wenig *huuuust*).