Im Mail stellte mir Andrea Bachmann ihr Programm "Bodysfaction" vor, hier geht es darum mit deinem Körper im reinen zu sein und Selbstbewusst in die Welt hinaustreten zu können.
Ob ihr es glaubt oder nicht, aber ich bin alles andere als selbstbewusst und zweifle daher sehr oft an mir selber. Ich bin sehr kritisch wenn es um mein Äusseres geht und es gibt Tage, an denen ich am liebsten im Bett bleiben würde mit einer grossen Packung Ben&Jerrys Eis in den Händen.
Aber genau diese Tage sind die "gefährlichen" Tage für mich.
Das ist der Grund weshalb ich nun das "Sofaseminar" von Bodysfaction besuche und nebenher das Buch von Andrea Bachmann "Bodysfaction - Frauen auf dem Weg zum leichten Grössenwahn" lese.
Mir ist es wichtig, dass ich mich in meinem Körper wohlfühlen kann, auch jetzt schon. Das soll nicht heissen, dass ich mir dann sage "hey jetzt fühle ich mich wohl, jetzt kann ich ja wieder Burger in mich hineinstopfen". Nein, ich muss mich wohlfühlen, um meinen Lebensstil ändern zu können, denn je schlechter ich mich fühle, umso schlechter achte ich auf meine Gesundheit.
Seit bald einem Monat nehme ich nun am "Sofaseminar" teil und bekomme dazu jeden Mittwoch viele wertvolle Tipps und Inspirationen mit auf den Weg. Ein bisschen was hat sich in meinen Gedanken schon getan, früher hasste ich es vor dem Spiegel zu stehen und nun stehe ich sogar gerne vor dem Spiegel. Das hat natürlich auch damit zu tun, dass sich bei mir derzeit einiges getan hat und ich auf dem besten Weg bin, mich in meiner Haut wohlzufühlen. Im Buch habe ich bereits einige Seiten gelesen und muss immer wieder schmunzeln, da ich mich in einigen Passagen selber wieder finde.
Natürlich habe ich auch an euch gedacht und verlose deshalb einmal das Buch "Bodysfaction - Frauen auf dem weg zum leichten Grössenwahn".
Natürlich habe ich auch an euch gedacht und verlose deshalb einmal das Buch "Bodysfaction - Frauen auf dem weg zum leichten Grössenwahn".
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Ich drücke euch allen die Daumen, die Verlosung endet am 19. Februar um 12:00
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Hi,
AntwortenLöschenach wie toll! Das ist lieb, dass du auch an deine Leser gedacht hast :)
Ich mache sehr gerne mit.´
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Liebst, Ella ♥
von Ella loves
Good luck to everyone who's entering! :-) Sounds like this book could be helpful.
AntwortenLöschenDas hört sich nach einem sehr guten Buch an...das möchte ich haben ;)
AntwortenLöschencaro_c_e@hotmail.com
Oh cool, das Buch würde mich sehr interessieren! Meine Mailadresse ist fabiennemueller@gmail.com
AntwortenLöschenLiebs Grüessli, Fabienne
Das Buch hört sich sehr interessant an :) Würde mich über den Gewinn des Buches echt freuen.
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Kimberly
( Kimberly.Zedler@web.de )
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Bin dabei :)
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Lg Jenny
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