Fitwoch 2.0 - Go for it ... again!

Jap, ihr habt richtig gelesen, im Titel steht tatsächlich "FITWOCH"! Es geht wieder weiter, nachdem ich von euch zahlreiche E-Mails und Facebook Nachrichten bekommen habe, ob ich denn die Fitwoch-Reihe abgesetzt hätte oder einfach nur pausiere. Keine Angst, keine Angst ich habe tatsächlich nur pausiert, weil mir ehrlich gesagt die Themen ausgegangen sind und ich euch mit lieblosen Fitwoch Posts nicht weiter langweilen wollte. Aber irgendwie hat mir das Thema dann doch sehr gefehlt und in der Zwischenzeit gibt es wieder sooooo vieles über die Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, was ich mit euch teilen möchte. Die Fitwoch Posts wird es jedoch nicht, wie bisher, jede Woche geben, sondern dann, wenn ich es passend finde. Zukünftig möchte ich auch vermehrt Rezepte posten...
Während meiner "Fitwoch" Pause hat sich bei mir eigentlich nicht viel getan, ich habe zwar auf die Ernährung geachtet und zwischendurch auch immer mal wieder ein bisschen Sport gemacht, aber nicht so strikt, wie ich es im Frühjahr des vergangenen Jahres durchgezogen habe.

Überraschenderweise habe ich in den vergangenen Monaten die Liebe zum Joggen für mich entdeckt und das am liebsten dann, wenn es kalt ist. Mit den richtigen Klamotten ist es nämlich viel angenehmer zum Joggen als in der Sommerhitze. Neben der warmen Kleidung ist es aber auch wichtig, dass du auffällst. Nein nicht im Sinne von "hey guckt alle, ich geh jetzt joggen", sondern im Sinne von "Achtung liebe Autofahrer etc. hier ist eine joggende Person unterwegs". Meine Laufbekleidung ist übrigens von Adidas und ich LIEBE sie. Vor allem die Schuhe finde ich ganz grossartig, auf den Adidas Energy Boost läuft man wie auf Wolken und gibt dir zusätzliche Energie für deinen Run.
Ich hätte wirklich nie gedacht, dass ich das Mal sagen werde, aber ich freue mich tatsächlich schon auf meine nächste Runde, denn das Gefühl danach ist einfach unbeschreiblich grossartig, obwohl man fix und fertig ist, fühlt man sich danach sooooooo viel besser!!! Mich kostet es zwar noch immer viel Überwindung, ABER ich habe mir als Ziel gesetzt, bis ende 2015 10km am Stück zu rennen. Manche werden jetzt denken "hää, das schafft man doch locker", aber für mich ist das schon ein grosses Ziel. Mein bisheriger Erfolg sind 5km am Stück zu rennen und schon DAS macht mich wahnsinnig stolz.

 

und weiterhin heisst es --> "... GO FOR IT!!!"

HIER GIBT ES ÄLTERE FITWOCH POSTS