Daher nehme ich mir derzeit sehr viel Zeit für mich selber weswegen, das Bloggen etwas zu kurz kommt. Dennoch werde ich in Zukunft versuchen mind. 3x die Woche etwas online zu stellen (ich versuche es!!).
Zu der allgemeinen Veränderung in meinem Leben gehören natürlich nach wie vor die Themen Ernährung / Sport und Gesundheit und in diesem Gebiet bin ich derzeit wirklich super dabei. Vor zwei Wochen habe ich meine Ernährung komplett umgestellt (Low Carb/High Protein), möchte auf dieses Thema jedoch jetzt und auch in Zukunft nicht genauer eingehen, da viele dies ev. nicht nachvollziehen können. Aber bei mir funktioniert diese Umstellung ziemlich gut und ich merke immer mehr, wie meine Klamotten lockerer werden. Diese Ernährungsumstellung mache ich übrigens langfristig und möchte mich auch in Zukunft so ernähren.
Zusätzlich zu der Ernährungsumstellung mache ich viel Sport. Bei schönem Wetter gehe ich vor allem Joggen und geniesse die Natur. Dabei benutze ich das App "Runtastic" womit mir das Joggen, ob ihrs glaubt oder nicht, wirklich Spass macht. So sehe ich am Schluss immer genau wie schnell, wie weit usw. ich gejoggt/gegangen bin. Ganz besonders toll ist es, dass man so sieht, was für Fortschritte man gemacht hat. Während ich beim ersten Mal für 3.14 km 30 Minuten gebraucht habe, benötige ich nun 30 Minuten für 4.5 km (wobei bei meiner bevorzugten Strecke fast alles aufwärts geht).
Kürzlich habe ich auch Runtastic Story Running benutzt und kann euch nur empfehlen das auch einmal auszuprobieren. Diese Story Runs dauern ca. 40 Minuten und sind UNGLAUBLICH motivierend!!!!
Wie ihr seht komme ich nun endlich vorwärts, ich habe nun jedoch auch eingesehen, dass das Ganze SEHR viel Zeit benötigt. Aber ich bin mir sicher, dass ich mein Ziel irgendwann erreichen werde!
GO FOR IT!
GO FOR IT!