23. Juli 2014

FITWOCH 49 - CHANGE YOUR LIFESTYLE - Tea Time

Dass Trinken wichtig ist, ist uns wohl allen bekannt, dennoch trinken die Meisten viel zu wenig. Auch ich gehörte lange zu der Fraktion, die viel zu wenig trinken, und bekam dadurch etwas Probleme mit der Gesundheit, wie ich euch bereits in diesem Fitwoch Post erzählte.
Seitdem trinke ich täglich nun ca. 3l Wasser oder Tee. Bisher habe ich Tee jedoch nur an kalten Tagen getrunken und war immer etwas traurig, wenn ich meine zahlreichen Teesorten im Sommer wieder in den Schrank zurückstellte.

Ja, ich kam nie auf die Idee, dass man Tee auch im Sommer trinken kann - als Eis Tee, bis ich kürzlich von Twinings einige Teesorten zugeschickt bekam mit zwei leckeren Eis Tee Rezepten, die ich euch gerne weitergeben möchte. Zudem wurde ich kürzlich bei Peter's Gwürzsack in Zofingen (kann euch diesen Laden übrigens wärmstens ans Herz legen, es gibt dort eine RIESEN Auswahl an Gewürzen, Teesorten etc.) fündig und habe dort den Eis Tee "Hochsommer Bio" mitgenommen.
Rezepte:
Klassischer Eis Tee:
Earl Grey Tee in 300ml kochend heissem Wasser ca. 2 Minuten ziehen lassen, nach belieben Honig in heissem Tee auflösen und 2TL Limettensaft dazugeben.
Danach kühl stellen und nach Wunsch mit frischer Minze dekorieren.

Früchte Eis Tee:
Früchte-Tee mit Holunderblüten in 300ml kochend heissem Wasser ca. 4 Minuten ziehen lassen. Anschliessend Holunderblütensirup in heissem Tee auflösen und 2 TL Limettensaft dazugeben.
Danach kühl stellen ... und geniessen!

Habt auch ihr Rezepte für leckere Eis-Tee's, dann HER DAMIT! Weitere Posts zum Thema "FITWOCH" findet ihr HIER!

3 Kommentare:

  1. Tee im Sommer kann herrlich sein! Der klassische Eistee ist jedoch leider nichts für mich, denn Früchtetee ist nicht so meins. Dafür brüh ich mir immer gerne Pfefferminztee mit etwas Fenchel-Anis-Kümmel-Tee auf und stelle den dann kühl :)

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  2. I used to drink a lot of fruit tea, but then I heard that it really stains your teeth badly, so I switched to just white and green tea. Healthy too, right :-)

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  3. Das Trinkproblem hatte ich auch ne ganze Zeit lang. Bin jetzt seit etwa 2 Jahren bei Wasser geblieben und was anderes stillt meinen Durst irgendwie auch gar nicht mehr :D
    Aber der Tee klingt reizvoll und sieht lecker aus ♥

    Liebe Grüße,
    Kiamisu

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Thank you ♥